임신 소화불량에 대해 알아봐요 !
안녕하세요 아이시떼루입니다^^
임신을 하게 되시면 의도치않게
많은 증상을 느끼게 되실텐데요
그래서 오늘은 임신 소화불량에
대해서 이야기 해보도록 하겠습니다~
임신을 하게 되시면 몸의 변화가
많이 일어나 임신 소화불량을
느끼는 임산부분들이 많다고 하는데요
임신 소화불량은 여러가지
원인이 있다고 합니다
먼저 첫번째 원인의 임신성 호르몬은
임신을 하게 되면 자동적으로 분비되는
호르몬으로 인해 임산부분들의 신체는
출산을 대비하기 위해 근육과 장기들을
이완시켜 임신 소화불량이 나타난다고 해요
임신 소화불량의 두번째원인은
자궁팽창 때문이라고 하는데요
임신중에 태아가 성장하기 위해 자궁이
자동적으로 팽창하게 되어 자궁주위에
있는 장기들이 같이 팽창하게 되면서
임신 소화불량이 발생한다고 해요
또한 자극적인 음식을 드시게 되면
위의 소화력이 약해지게 되면서
임신 소화불량이 나타난다고 합니다
임신 소화불량을 해소하기
위해서는 소화가 잘되는 음식을
섭취하는 것이 좋다고 하는데요
특히 임신초기에는 호르몬 분비때문에
소화기능이 많이 약해져 있다고 해요
그러니 임산부분들은 매실, 콩, 채소등
소화잘되는 음식위주로 식사를
하시는 것이 좋다고 합니다
또한 먹고 바로 눕지 않아야
되는데요 먹고 바로 눕게되면 소화가
잘 되지않아 소화불량이 생길
확률이 높아지기 때문이라고 해요
이렇게 오늘은 임신 소화불량에
대해 이야기를 해보았는데요
소화불량으로 고통스러운 임산부분들은
해소법에 대해 짧게나마 설명해
드렸으니 이 글을 보시고 소화불량
증상을 잘 헤쳐나가시길 바랍니다 :)
그리고 임산부분들은 이상증상이
나타날때마다 태아에 대한 걱정도
커지신다고 하는데요
그래서 요즘임산부분들은 태아의
질병을 보상 받으실 수 있는
태아보험에 많이 가입하신다고 합니다
아직 가입하지 않은 임산부분들이나
태아보험에 더 알아보시고 싶은
임산부분들은 아래링크에 들어가셔서
자세히 알아보시길 바랄게요~
