임산부 믹스커피, 주의사항은?

달달한 믹스커피한잔!

마시면 좋겠지만

임신중 카페인이 안좋다고 해서

망설여지기도 하고

한잔쯤 뭐 어때

생각이 들기두 하죠

임산부 믹스커피에 대한 모든것

알아볼까요?

임산부 믹스커피, 왜 조심해야해요?

임산부 믹스커피 안에있는

카페인이 

임신중 필요로 하는 

철분의 흡수를 방해하고

태아가 카페인을 

잘 분해하지 못해서라고 합니다,

임산부 믹스커피의 카페인은

성인이 몸에서 분해하려면

5-6시간이 소요되는데

임산부의 경우 18시간이 

필요하다고 해요.

평소 임산부 믹스커피를 마셨을때

가슴두근거리거나 잠이 안오는 분이라면

더욱 심하겠죠?

임산부 믹스커피 최근 연구결과에 

따르면 임신초기에 하루 2잔이상

마시면 유산위험성이 더욱 커진다고 합니다.

임신초기 카페인은

알코올만큼 임산부와 태아에게

좋지 않은거죠ㅠㅠ

임산부 믹스커피 마시고 싶다면?

하루에 2잔정도 허용하지만

임산부 믹스커피마다

들어가있는 카페인양이 다르기때문에

확인해보고 섭취해야겠죠?

임산부 하루 카페인 권고량은

300mg이하라고 해요^^

안마시는 것이 가장 좋지만

임산부 믹스커피 마시고 싶을때

마셔야겠죠!

마시기전 카페인함량 잘 확인하시고

섭취해주세용 : )