임산부 비타500, 카페인이 함유되어있을까?:
나의몸에서변화가?임신정보2017. 4. 6. 11:03
우리에게 부족한 비타민을
충촉해주는 비타500!
비타민c는 피로회복, 스트레스해소
항산화 작용, 피부탄력 다양한
효과가 있는데요~!
비타민은 체내에 합성되지 않아
지속적인 섭취로 보충을 해줘야 합니다
임산부들도 비타500을
섭취해도 될까요?
임산부 비타500은
적정량만 섭취해주신다면
오히려 좋은 영향을 준다고 해요~
우리에게 부족한 비타민을 충족
시켜 주면서도
임산부 비타500에는 카페인이
함유되지 않아 괜찮다고 합니다 :)
하지만 임산부 비타500도
과잉섭취했을 때에는 아기에게
영향을 줄 수 있으니
하루 적정량은 꼭 지켜주세요!
임산부 비타500는
스트레스 해소에 도움이 되기 때문에
스트레스를 많이 받는 임신중에
섭취해주시면 좋아요 ^^
비타민이 부족할 경우에
우울증, 권태감, 스트레스 등이
발생될 수 있어요~
하루에 한 병 정도는
임산부 비타500 섭취하셔도 되니
참치말고 섭취해주시길 바랍니다 !
그래도 임산부 비타500을
마시기 조금 부담스럽거나
걱정이 되신 분들께서는 과일을 통해서
비타민을 섭취하시는 게 좋지 않을까요?
비타민c는 임신중독증을
예방할 수 있어 많이 섭취해주세용!
비타민c가 함유된 과일은
피망, 파프리카, 오렌지, 등등을
임산부 비타500 대신
섭취해주시길 바랍니다 :)
비타민은 임신중 부족하다면
저체중, 기형 유발이 있을 수 있으니
비타민도 꼬박꼬박 챙겨드시길 바랍니다
또는 임산부 비타500가
너무 먹고싶다면 먹어주시구요!
임신중에는 먹는걸로 스트레스
받는 것보다 먹고 스트레스를
푸는 것이 더 좋다고 합니다~
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