태아 수면시간, 낮과 밤의 구분이 있을까?

저는 동생이 태어났을 때

왜 잠만 자는지 정말 궁금했어요

동생 옆에서 구경만했던 그때가

갑자기 떠오르네용!

아무튼 오늘은 태아 수면시간을

알아보려고 합니다 :)

태아 수면시간을 통해서

아기들은 왜 잠만 자는지!

알아보도록 해요~

엄마 뱃속에 있는 태아 수면시간은

24시간 중 90~95% 시간동안

잠을 잔다고 합니다 :)

그러나 출산에 가까워지면서

태아 수면시간은 85~90%로

줄어든다고 하네요 !

태아 수면시간은

딱히 정해져 있는 것이 아니고

아기는 수시로 자고 일어나고

반복을 한답니다 :)

태아 수면시간은

엄마가 잠이 들었다고 아기가

같이 자는 것은 아닙니다 :)

엄마가 잠이 들어도 아기는

깨어나 움직일 수 있는 것이니

엄마가 깨어있거나 잠을 잔다고 해서

태아 수면시간에 영향을 주지 않아요!

태아 수면시간은 낮과 밤의 구분이

없다는 것을 알게 되었는데요

왜 출생 후에도 잠만 자는지 알아봅시다

이제 세상을 바라본 아이는

아직 낮과 밤의 구분이 없어

태아 수면시간과 같이 하루의 반 이상은

수면으로 보내게 됩니다 :)

출생후 3개월 이상부터

낮과 밤의 구분이 생기며 태아 수면시간보다

깨어난 시간이 늘어나게 돼요

그런데, 신생아 일때는

태아 수면시간과 비슷한데

왜 크면서 늦게 자고

늦게 일어나게 될까요?

그것은 바로 수면을 유도하는

멜라토닌의 영향때문입니다 !

멜라토닌은 청소년기부터 서서히

멜라토닌의 분비가 늦게 증가하게 되면서

늦게 자고 늦게 일어나게 되는거죠

그러나 나이가 들면서 노후에는

멜라토닌 분비가 더 증가되어

이른시간에 잠이 많아지고

이른 아침에 일어나 활동을 하게 된답니다

태아 수면시간을 통해서

왜 나이가 먹을수록 잠이 없어지고

잠이 많아지는지까지 알게 되었네요!

태아 수면시간이 길다고해서

걱정하실 필요는 없답니다 :)

그러나 아기의 건강을 걱정은

하지 않을 수 없지요 ㅠㅠ

출산시 위험에 대비할 수 있는

태아보험을 전문가와 무료 상담을 통해서

준비해보시길 바랍니다!

무료상담시 사은품도 증정해드려요

고가 사은품은 자부담이 발생됩니다

상담받으러가기